Inför nybörjarkurserna har vi på torsdag en öppen träning, där intresserade kan komma och titta. Träningen sker kl 19.00 - 20.00.

Igår ( måndag ) startade vi höstens träningar. Vi kör Må och To kl 19.00 - 20.00 för alla som graderat minst en gång. Denna uppstartsträning går ut på att mjuka upp kroppen och repetera tekniker. Graderingscertifikat delades ut också igår. Den 12 resp den 18 september delar vi in i grupper ( barn / vuxna / nybörjare /fortsättning /...

Nybörjarstart för vuxna ( 13 - 100 år) sker den 12 sept, kl 18.00 i Älvhögsborg F-hallen.

Vi startar höstens träningar på måndagen den 22 augusti, kl 19.00 i F-hallen.